Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
215 kcal
|
Fat: 6.18g | Prot: 8.66g | Carbs: 32.98g.
Breakfast: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Авокадо, Помидоры Черри, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Лук, Чеснок, Булгур (Вареный), Лук, Чеснок. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Лимон, Каша Рисовая на Молоке, Курица Терияки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антоника's Weight History
|