Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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47.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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600 kcal
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Fat: 28.86g | Prot: 46.54g | Carbs: 38.33g.
Breakfast: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), 小松菜, ローソン Lチキ 旨辛チキン. Dinner: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, セロリ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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alpaca67's Weight History
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