Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 91.53g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе Латте, Хлеб Насущный Круассан с Ветчиной и Сыром . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Гороховый суп. Dinner: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Судак Запеченный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astafeva_irina's Weight History
|