Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 106.77g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Апельсин, Манго, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Bionova Granola Crunchy. Lunch: Чай с Медом, Карусель Грудка Куриная Гриль , Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulnara_Fisivnaya's Weight History
|