Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 117.25g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Maxler IsoMax Ванильное Мороженое, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Energy Pro Мульти Протеин. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Сладкий Красный Перец, Яблоко Зеленое, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, NL International ED Smart Латте . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|