Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 55.78g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Excess Free Печенье Савоярди, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Яйцо, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Ашан Клубника Свежая, Нектарин, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный, Город Сад Печёная Свекла и Морковь, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%, TGI Fridays Томатный Суп с Базиликом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|