|
Теперь главное что вес опять не поднялся 🙏🏻🙄
|
67.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 72.41g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Кексы из Овсяных Отрубей, Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Гречка Отварная, Редис, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|