Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 32.68g | Carbs: 159.85g.
Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Фруто Няня Морс из Клюквы, Малиновое Варенье, Квашеная Капуста, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|