Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
53 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 60.19g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ого Хлебцы Луковые, Чай, Яшкино Конфета Ярче, Курица Вареная, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Шаурма с Курицей, Фармстандарт Ферро Гематоген, Желудки Куриные, Красная Цена Икра из Кабачков, Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай, Курага. Dinner: Чай, Яшкино Конфета Ярче, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|