Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 65.72g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Финик, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Овсяное Печенье ПП, Велком Кальяри, Омлет или Яичница с Овощами, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Летний День Молоко 3,2%, Сармич Сыр Гранд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зародыши Пшеницы. Lunch: Финик, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Тушеная, Грейпфрут. Dinner: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Зефир в Шоколаде, Ростик'c - KFC Лонгер BBQ, Мясновъ Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|