|
Почему опять вес откатывается. Ведь строго слежу, что ем. На пп
|
93.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 74.20g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Бублик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Венский Цех Трубочка с Обсыпкой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры Черри, Базилик, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Тушеная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|