Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
102.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 128.03g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семга Слабосоленая, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Гранат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|