Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 126.25g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ikea Хрустящие Ржаные Хлебцы. Lunch: Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Белковый Омлет. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Миндаль, Киви, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|