Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 134.66g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Кофе Латте, Буррито с Курицей. Lunch: Курага, Valio Молоко 0%, Каждый День Творог Обезжиренный. Dinner: Чай, Valio Молоко 0%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Набираем форму's Weight History
|