Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 60.72g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Oreo Печенье, Снеговичок Желе, Mission Deli Тортилья, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Ашан Шампиньоны, Азбука Вкуса Голубика, Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Icecro Сорбет "Клубника" без Сахара с L-Карнитином, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|