Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 126.46g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сахар, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|