Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 71.83g | Carbs: 19.36g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Омега Льняное Масло Нерафинированное, Жареная или Запеченная Курица, Санта Бремор Икра Сельди, Сельдь Соленая, Северная Гавань Салат Витаминный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Северная Гавань Салат Витаминный, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherzhem's Weight History
|