Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2376 kcal
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Fat: 106.74g | Prot: 144.96g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Sprite Sprite Refrigerante, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nutry Avelã com Chocolate Light, Oreo Oreo (3), Itambé Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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brenorafael2's Weight History
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