Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 30.99g | Prot: 83.24g | Carbs: 230.68g.
Breakfast: Jussara Leite Desnatado, Café com Açúcar, Banana. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão a Bolonhesa, Café com Açúcar. Dinner: Trevinho Iogurte Light, Granola, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Açúcar Mascavo, Banana Prata. Snacks/Other: Mabel Biscoito Agua e Sal, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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