Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 101.63g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пятерочка Груша Конференция, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Чай, Лента Салат Ким-Чи, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Помело, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotyonokolga's Weight History
|