Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 75.28g | Carbs: 284.03g.
Breakfast: Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kuivatut Karpalot, Finax Psyllium, Mantelit. Lunch: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Baba Falafel, Saksanpähkinät, Rainbow Salaattisekoitus, Idut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma. Dinner: Urtekram Tahini, Banaanit, kaslink, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Rainbow Vaahterasiirappi, Kvinoa, sipuli, Kaali. Snacks/Other: Bonne Omenasose, Alpro Soya Vaniljakastike, Kotimaista Kaurahiutale, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Bonne Omenasose, Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|