Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
103 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 95.06g | Carbs: 302.38g.
Breakfast: Куриный Рулет, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Щи с Мясом, Салат из Морской Капусты, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Жареная Картошка. Snacks/Other: Булка с Твердой Корочкой, Куриный Рулет, Яблоко, Апельсин, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|