Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 75.59g | Carbs: 204.66g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Пирожок с Луком и Яйцом, Морковный Пирог, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Суп Харчо. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица с Овощами. Snacks/Other: Чай, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatenOK1990's Weight History
|