Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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102.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2615 kcal
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Fat: 102.95g | Prot: 123.23g | Carbs: 303.86g.
Breakfast: Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos , Yoki Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Carne, Berinjela Cozida, La Pianezza Patê de Tomate com Pimenta, La Pianezza Patê de Berinjela, Kodilar Patê de Alho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Pão Francês, Macarrão, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Figo Seco, Língua Bovina Cozida, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. more...
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3253 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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calderari's Weight History
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