Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 56.60g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Песочное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Овсянка Сэр, Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Котлета Рыбная, Knorr Картошка по-Деревенски. Dinner: Сырок Глазированный. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|