Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 159.64g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Questbar Chocolate Peanut Butter, Тунец, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Хлеб Вестфальевский Коваль, Запеченный или Жареный Тунец, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Шоколадница Капучино, Energy Diet Дыня Smart на Воде. Snacks/Other: Chupa Chups Cola Tube, Простоквашино Молоко 1,5%, Oh Yeah ONE Almond Bliss. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|