Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 75.75g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Lunch: Чай, Покровский Пряник Пряник, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Dinner: Курица Вареная, Хлеб, Вареное Яйцо, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Мёд, Вода. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yukishna's Weight History
|