Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 92.68g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: Приготовленная Морковь, Лосятина, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Белокочанная, Помидоры, Красный Лук, Майонез. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Майонез, Красный Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Треска Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Майонез, Красный Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushenka8989's Weight History
|