Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
56 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 69.11g | Carbs: 26.26g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Яйцо (Целое), Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Огурец (с Кожурой), Кофе, Простоквашино Сметана 25%, Hard Cheese Collection Пармезан Колотый Сыр. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Ближние Горки Фарш по-Домашнему, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Коптильный Дом Крыло Варено-Копченое Коптильный Дом. Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|