Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 75.91g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Lunch: Индейка Запеченая с Шампиньонами, Овощное Рагу с Шампиньонами. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сметана 15%, Салат Летний, Индейка Запеченая с Шампиньонами, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Миндаль, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|