Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 113.13g | Carbs: 34.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Салат из Капусты, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Dinner: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сыр Фета, Русское Море Горбуша с Грибами по-Домашнему. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Творог 2%, Круглый Год Молоко 1,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|