Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 35.31g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Слобода Масло Растительное, Лук, Укроп, Свеклы, Яблоко, Грецкие Орехи, Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Постный Борщ. Dinner: Картошка Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matilda_Kari's Weight History
|