|
Я вчера была хорошей девочкой! Не сорвалась:) Ещё три дня на закрепление результата!
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 108.89g | Carbs: 66.09g.
Breakfast: Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Клубника, Galbani Моцарелла, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Каждый День Молодые Осьминоги, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Galbani Моцарелла, Кальмар Отварной, Белая Дача Салат Весенний Микс, Треска Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, La Fitore Козинак Лен с Черносливом, Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.peskova's Weight History
|