Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 152.28g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Семена Льна, Арахис, Молодая Морковь, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Мягкий Тофу, Грибы Древесные Китайские. Dinner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|