Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 41.47g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Mirel Торт Наполеон, Kamis Горчица Французская, ITLV Оливковое Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Dinner: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Kamis Горчица Французская, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Индейка Тушеная. more...
|
|
2655 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 22 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|