Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 114.93g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Omega-3, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Oh Yeah ONE Almond Bliss, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Завод Алешина Щербет Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный, Помидоры, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|