Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 77.49g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Винегрет. Dinner: Салат из Редиски, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|