Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 62.84g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Грецкие Орехи, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|