Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
106.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 78.42g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Курага, Коркунов Горький Шоколад, Яблоко Голден, Мария Печенье Галетное, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Гуляш из Говядины, Салат Овощной, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Dinner: SPAR Минтай под Овощным Маринадом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Смородина Красная, Фермерский Продукт Творог 18%, Помело. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka5''s Weight History
|