Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 56.56g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Чай, Мёд, Matti Овсяные Отруби, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Чеснок, Лук, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Matti Овсяные Отруби, Каждый День Цветочный Мед, Чай. Dinner: Киви, Чай, Яшкино Конфета Ярче, Сыр Российский, Ого Хлебец с Луком, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Matti Овсяные Отруби, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Яшкино Конфета Ярче, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|