Utze56's Journal, 28 Mar 18

Haha die 9 ist geknackt 😍
89.3 kg Lost so far: 22.7 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2018:
807 kcal Fat: 11.79g | Prot: 75.90g | Carbs: 95.63g.   Breakfast: Nutella Nutella, Kaufland Gutsschinken, Kaufland Prosciutto Cotto, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Lunch: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). more...
Losing 8.4 kg a Week

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Comments 
Glückwunsch! Kannst stolz auf dich sein. Schönen Mittwoch! 
28 Mar 18 by member: Nizzy1988
Starke Leistung! Bleibt es bei deinem alten Zielgewicht oder willst du es ein wenig anpassen? Gewicht halten ist vielleicht sogar noch schwerer als abnehmen. 😊 
28 Mar 18 by member: DonnieDarko89
👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻 
28 Mar 18 by member: schokolastic
Gratuliere super 👍 
28 Mar 18 by member: nici003
Danke😊 Denke das ich es erstmal versuchen werde zu halten.  
28 Mar 18 by member: Utze56
glückwunsch 
28 Mar 18 by member: Agnes.M
Klasse👍 
28 Mar 18 by member: Levka...

     
 

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