Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 53.32g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Ашан Сыр Российский 50%, Блины на Молоке, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Суп из Горбуши с Грибами. Dinner: Букурия Дореми, Мандарины. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangal00563's Weight History
|