Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 57.85g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Земляника. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|