Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 75.35g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Каждый День Ветчина из Индейки. Lunch: Сердце Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Красное Яблоко, Акконд Ломтишка, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|