Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 38.11g | Carbs: 252.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Каша Рисовая. Lunch: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая. Dinner: Зеленый Чай, Куриные Ежики, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|