Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 70.80g | Carbs: 191.25g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Банан, Campina Сливки Порционные, Мёд, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Картошка Печеная, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сахар, Творог 9%, Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Терпуг. Snacks/Other: Азбука Здоровья Леденец, Избенка Морс Облепиховый, Чебурек, Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerixert's Weight History
|