|
|
46.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 94.44g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Каша Дружба. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Gold Fish Икра Судака, Кабачки Тушеные, Смешанные Орехи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Тушеные в Сметане. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Кофе Латте, Сырники ПП. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|