Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 71.58g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы Hame, Чай с Молоком и Сахаром, Орешки со Сгущенкой, Хлебец, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Гречневая Крупа, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лук, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Банан Яблоко, Банан Банан, Савушкин Кефир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана ломданенко's Weight History
|