|
😢😢😢обидно. рацион один и тот же, с чего привес то?!
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 64.69g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сушеная Клюква, Кешью. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Акашево Печень Куриная, Чечевица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Кешью, Куриная Котлета с Творогом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Биофудлаб Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Груша, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|