Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 122.77g | Carbs: 253.07g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Greenfield Чай Черный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Европа Филе Куриное с Овощами Лайт, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Красный Октябрь Южная Ночь, Greenfield Чай Черный, Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Овощами. Dinner: Пирог со Шпинатом, Чай с Лимоном, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Му-Му Суп Сырный. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Вдохновение Конфеты, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|